SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co 2 dni

  • małe pytanie

    Temat
    Doping

    [...] DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: do porotu to dane kolegi ! Kolega ma mały problem bo na nastepny cykl chce wziość 1-8 prolo 500mg ed3 lub ed4 (iran) 1-3 metax 15 mg (kick) 2 tygodnia 10 mg nolvy I planuje taki cykl tylko nie wie czy robic zastrzyki co 3 czy co 4 dni Srodki i wszytko ma kupione tylko proszi was o doradzenie

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1323 Data: 2006-12-30 19:48:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na atlasie w domu

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] już prawie 2 tyg. poćwiczyłem trochę wszystkim czym sie da na atlasie i hantleką + pomki przysiady i brzuszki Wiem że za duzo wszystkiego na raz bo chciałbym trenować co 2 dni i jakieś 3-4 serie ale serie i jak mam ćwiczyć niech ktoś ułozy o ile może Płeć: Mężczyzna Wiek: 15 Waga: 55kg Wzrost: 170cm Cel treningowy: masa, siła Staż [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1485 Data: 2011-01-26 21:57:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Helios do cyklu...

    Temat
    Doping

    Witam, Obecnie jestem na redu. Leci Tren A 100mg co 2 dni i tak samo prop. Chciałbym do tego dorzucić Helios-a i ew T3. Za tydzień zmieniam dietę z zbilansowanej na tłusczową/optymalną. Co doradzicie, jak lecieć T3 i tego Heliosa lub sam Helios ? ? Pozdrawiam. Zmieniony przez - marrcii w dniu 2016-08-23 22:27:40

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 5880 Data: 2016-08-23 22:26:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • stabilizowanie tętna

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam trenuje już a może dopiero 4 miesiące, dokładnie od 1.8.2010. regularnie najpierw zaczynał co 2 dni trening, od 1 listopada 2010 trenuje 5 razy w tygodniu. Mam pulsometr Polar, którego używam przy każdym treningu. Zaobserwowałem od jakiegoś czasu moje tętno stabilizuje się szybciej niż to było jakieś 2 miesiące czy nawet 4 miesiące temu. [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 817 Data: 2010-12-08 21:20:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wegetariański trening

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam wszystkich. Mam 26 lat , jestem wegetarianinem od 2 lat, prowadzę siedzący tryb pracy (grafik), od 2 tygodni postanowiłem się rozruszać, żeby poprawić kondycję i sylwetkę. Zależy mi na zrzuceniu brzucha i poprawieniu mięśni klatki piersiowej. Biegam 30minut (4,5km) co 2 dni + wykonuję ćwiczenia ze strony 100pompek.pl. Na co zwracać uwagi w [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 527 Data: 2013-07-03 21:46:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • deca+enan+meta

    Temat
    Doping

    [...] wszystkie testy,meta,m drol 8. TRENING: 4x week 9. CEL CYKLU: dobra masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: mostek z sustanonu pmp mam 500mg co 20 dni 11. POZIOM BF%: niski dosyc krata na brzuchu jest 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): raczje brak 13. STAN ZDROWIA: bdb 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2310 Data: 2011-12-16 21:14:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl a dymanie :-)

    Temat
    Doping

    witam wszystkich!mampytanko. ja kto jest z seksem na cyklu? otoz biore 200 testa co 3dni i 200 deci co 4 dni, jestem w 9 tyg cyklu... czytalem ze podczas brania testosteronu organizm nie produkuje plemnikow... a wczoraj zdazylo sie bez gumki pocinac . a wiec ja to jrest panowie?

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 6092 Data: 2006-05-20 08:20:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powrót na masę do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] chcę znów powrócić na masę jak to powinienem rozegrać moja dieta w tym czasie przez ostatni miesiąc wyglądała tak : 1600-1700kcl - 40%białko 25%węgle 35%łuszcze co cztery dni 2000-2200kcl 30% białko 40%węgle 30%tłuszcze Wiem że zastosuję Reverse diet tylko na jakim poziomie zacząć trzymać kcl i ile dodawać co tydzień oraz jak to rozłożyć w [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 538 Data: 2014-06-12 08:49:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl/ Pomoc/ Porady

    Temat
    Doping

    [...] 106 -udo: 62 -talia: 87 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3rok 6. DIETA: B: 250-300 T: 80-110 W: 150-200 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta solo 200tab. 8. TRENING: 3/4 x tygodniu 9. CEL CYKLU: masa dobrej jakości 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: rok 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): endo 13. [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 919 Data: 2013-12-21 12:24:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zawsze wyrosnie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad: Witam. Od dwóch miesięcy lece tescia w dawce 500 mg tygodniowo ( strz. pon i czwart).Caly czas jedna firma. TEraz trafiła mi sie omka prosto z apteki i wziąlem 4 paczki. Kolega doradzi bym uderzyl omke jak propka czyli co 2 dni. W [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1342 Data: 2016-07-29 16:42:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Testosteron prolognatum

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] dac sobie jeszcze czasu na tym tesciu ? Czy to za wczesnie zeby wszystko hulalo? Czy jednak powininem pogadac z lekarzem o innym testosteronie np. propie? Dodam, że wczesniej uderzylem 5x 100mg co 7 dni ale bez zadnych fajnych efektow badajac na tej cdawce 100mg ed7 testosteron w piatym dniu byl niziutki. Mam 23 lata z góry dziekuje za pomoc :)

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 731 Data: 2016-09-12 08:54:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl do oceny

    Temat
    Doping

    [...] cykli sterydowych: 3 cykle, test, wino,tura,tren,deca,. Trening: Masowy Cel cyklu: Masa Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: W trakcie Poziom BF%: ---- Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): Mezomorfik Stan zdrowia: Dobry Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: Jest lysinka na glowie ale nie martwi mnie to :) PPM podstawowa przemiana [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1098 Data: 2015-01-23 12:02:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] o jedzenie to trzymam michę . 195 cm wzrostu , i 107 kg wagi , chciałbym zrzucić do 98 plus minus 101 kg. Staż treningowy długi , ostatni odbyty cykl rok temu 1-16 tygodnia - Testosteron Enanthate , 1 ml tygodniowo 1-6 tygodnia - Winstrol 30mg ed 6-16 tygodnia - Masteron Enanthate , 1ml tygodniowo Chciałbym się poważniej zabrać za sylwetkę [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 778 Data: 2016-03-09 15:49:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, chciałbym o pomoc w rozpisce cyklu. Pierwszy raz bede stosował teścia prolongatum, obiło mi się o uszy, żeby brać 200 mg co pięć dni. Nie wiem czy to sprawdzona metoda dlatego prosze o pomoc. ANKIETA NIŻEJ: 1. WIEK: 18 2. WAGA: 82 3. WZROST: 177 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: 97 -udo: brak info -talia: brak info 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 1,5 [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3327 Data: 2010-05-31 11:19:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szerokość i ćwiczenia.

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] to ) Chcę tylko treningi na górną partię mięśniową bo nogi są już bardzo dobrze rozwinięte i umięśnione ( nie chce mieć takich dużych mięśni ud bo nie będę się mieścił w spodnie ) Poza tym codziennie trenuje nogi łącznie to od poniedziałku aż do piątku tj. łącznie 11 godzin treningu, a ćwiczę piłkę nożną już tak systematycznie od dwóch lat i też [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 727 Data: 2016-10-06 20:06:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie do ekspertów

    Temat
    Doping

    witam jestem po 3 strzałach nandrolonu decabol 250 wbijam co 5 dni po 1cm. gdzies na tym forum wyczytałem ze dobrze sprawdzic poziom tescia w organizmie zeby zobaczyc co sie wbija. z tego co pamietam e-lite napisal iz jesli poziom jest za wysoki oznacza to iz wbijam tescia, jesli za niski to jakis anabolik. pytanie brzmi : w którym momencie [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1102 Data: 2005-10-16 19:57:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1)mam 16 lat i 188 i 78 kg , chciałbym zwiększyć swoją mase w naturalny sposób, może macie jakieś pomyłsy. Niestety mam szybką przemiane materii. 2)nie wiem dokładnie jak mam trenować biceps,łydki i inne częśći są już spoko, a bicepsy nie. Mam dobrą technike itp ale nie wiem z jakim ciężarem ile serii i co ile dni można cwiczyć, prosiłbym o rade. [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1059 Data: 2010-05-16 13:56:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Mam 23 lata 7 lat starzu 196 wzrostu 88 kg 40 bic 81 pas 120 klatka Zamierzam wziac pierwszy raz koks.Ocencie moj cyklon. 1-8 deca 200 na tydzien do tego 1-10 test prolo 200 co tydzien lub co 5 dni.Po wszystkim odblok kreatyna hmb i moze clen. Co myslicie, co byscie zmienili.Poradzcie.

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2339 Data: 2005-02-02 13:40:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Uczulenie od golenia- POMOZCIE MI

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam. Mam 18 lat. 2 lata temu zaczynalem sie golic na twarz i ostatnio bylem u dermatologa i pani dokor powiedziala mi ze mam uczulenie od golenia. Przepisala mi masc ale nic nie pomogla . Moze wy mi pomozecie jak sie uporac z tym uczuleniem . Dodam ze gole sie co 2 dni bo tak szybko rosnie mi zarost. Prosze o pomoc i za wszystko dzieki:)

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 9946 Data: 2008-07-21 16:51:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 7 tydz) 1-12 sus (600mg week) 1-10 deka (300mg week) 4-6 antek (100/150/150 mg dzien) 7-10 meta po skaczeniu chce zrobic ten mostek i redu na: mysle ze tez na susie bo ladnie wchodzi -10 tyg tren 7 tyg i jakis clen do tego problem w tym ze niemoge nigdzie znalezc konkretnych info o mostkach jak to powinno wygladac, jedni pisza ze na propie [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2983 Data: 2013-02-21 15:22:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)